Диетолог Королева: богатый калием молодой картофель полезен пожилым людям

Диетолог Маргарита Королева рассказала, что молодой картофель полезен для сердечно-сосудистой системы пожилых людей.

По словам диетолога Королевой, молодой картофель богат калием – это одна из причин есть его пожилым людям.

Молодой картофель поможет похудеть на 7 кг

«Молодой картофель содержит витамин С и много калия – для сердечно-сосудистой системы пожилых людей это очень полезно», – рассказала врач «Москве 24».
Королева добавила, что в умеренном количестве этот продукт можно включать даже в рацион пожилых людей, у которых имеется сахарный диабет. Есть молодой картофель полезнее всего в кожуре, которая отличается большим количеством полезной для кишечника клетчатки и минеральных веществ.

Раскрыта неожиданная польза сока молодого картофеля

Ранее писал о пользе инжира для диабетиков.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Маргарита Королева
ЗОЖ
врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук

Источник