Вот что делать, если долго не можете заснуть

Эти 5 продуктов лишают ваш организм железа

«Совы» имеют высокий риск заболеть диабетом — врач

4 совета психиатра, которые помогут вам справиться с тревогой

Похудение: эти 6 вариантов завтрака приводят к ожирению

Если вы сделаете эти 3 вещи, вы похудеете во время ходьбы

Сделайте кожу здоровой и сияющей, употребляя эти 7 продуктов — нутрициолог

8 продуктов, которые нельзя есть во время менструации

Врач рассказал, почему для здоровья мозга необходимо есть темный шоколад

Эти 5 продуктов снимут воспаление и боль при артрите

Здоровье

Оперативная лента новостей здоровья и технологий здравоохранения в России и за рубежом.

Окт- 2026 -

8 октября

Admin
0 5

Вот что делать, если долго не можете заснуть

Попробуйте методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, избегайте экранов перед сном и сделайте свою спальню уютной. Также может оказаться полезным регулярный цикл сна и бодрствования…
Подробнее »
8 октября

Admin
0 5

Эти 5 продуктов лишают ваш организм железа

Дефицит железа может вызвать усталость, выпадение волос и головокружение, и его ни в коем случае нельзя игнорировать. Выявляем, какие продукты тормозят…
Подробнее »
8 октября

Admin
0 2

«Совы» имеют высокий риск заболеть диабетом — врач

Новое исследование показало, что «вечерний человек» или «полуночная сова» увеличивает риск развития диабета на 19 процентов по сравнению с тем,…
Подробнее »
8 октября

Admin
0 5

4 совета психиатра, которые помогут вам справиться с тревогой

Периодическое чувство беспомощности, нервозности или чувство надвигающейся паники или дурных предчувствий является нормальной частью жизни, а некоторые формы тревоги даже…
Подробнее »
8 октября

Admin
0 6

Похудение: эти 6 вариантов завтрака приводят к ожирению

Если вы начнете утро с неправильного завтрака, вы не заложите лучший фундамент на остаток дня. Результатом может стать недостаток энергии, постоянный…
Подробнее »
8 октября

Admin
0 9

Если вы сделаете эти 3 вещи, вы похудеете во время ходьбы

Короткая прогулка стимулирует пищеварение, очищает разум, приносит новую энергию и даже может привести вас в форму. Прочтите три простых совета, которые…
Подробнее »
8 октября

Admin
0 4

Сделайте кожу здоровой и сияющей, употребляя эти 7 продуктов — нутрициолог

Вы можете есть суперпродукты, которые помогут поддерживать здоровую кожу, например ягоды и орехи. Помимо использования натуральных и органических солнцезащитных кремов, эти диетические…
Подробнее »
8 октября

Admin
0 7

8 продуктов, которые нельзя есть во время менструации

Головные боли, спазмы в животе и тошнота нередки во время менструации. Вы хотите чувствовать себя лучше? Рассказываем, какие питательные вещества сейчас необходимы…
Подробнее »
8 октября

Admin
0 4

Врач рассказал, почему для здоровья мозга необходимо есть темный шоколад

Люди могут быть удивлены, узнав, что шоколад считается полезным суперпродуктом. В конце концов, шоколад имеет плохую репутацию как сладкая закуска с…
Подробнее »
8 октября

Admin
0 5

Эти 5 продуктов снимут воспаление и боль при артрите

Хотя не существует чудодейственной диеты, способной вылечить артрит, некоторые исследования показывают, что определенные продукты могут помочь уменьшить симптомы. Артрит описывает…
Подробнее »

Следующая страница