советы диетологов

Здоровье

Admin16.04.2026
0 1

2 продукта, которых следует избегать, если у вас высокий уровень холестерина

Высокий уровень холестерина в крови является предпосылкой для потенциально смертельной опасности для здоровья. Если ваш врач сказал вам, что у…
Подробнее »
Здоровье

Admin14.04.2026
0 2

Диабет: употребление еды «в правильном порядке» помогает сбалансировать сахар в крови

Врач также рекомендовала легкие физические упражнения после еды, чтобы предотвратить всплеск сахара в крови. Диабет 2 типа — это потенциально изменяющее…
Подробнее »
Здоровье

Admin14.04.2026
0 2

«Циркадное питание» поможет вам заснуть — будьте в гармонии с биологическими часами

Врач рекомендовал добавить регулярные физические упражнения в свой распорядок дня, чтобы улучшить режим сна. Иногда заснуть ночью может показаться невозможным. Хотя проблемы…
Подробнее »
Здоровье

Admin14.04.2026
0 0

Корица помогает сжечь жир на животе за «недели»

Исследования показывают, что популярная специя может положительно повлиять на состав массы тела в течение нескольких недель. Висцеральный жир, хранящийся глубоко…
Подробнее »
Здоровье

Admin13.04.2026
0 2

2 цвета, которые вы должны есть, чтобы защитить зрение — диетолог Пономарева

Продукты обоих цветов богаты защищающим глаза пигментом под названием лютеин. С возрастом поддержание хорошего здоровья глаз становится еще более важным. Хотя качество…
Подробнее »
Здоровье

Admin13.04.2026
0 0

2 пурпурных напитка значительно снижают давление в течение часов после приема

Наука предоставила достаточно доказательств того, что даже незначительные изменения образа жизни приводят к существенному улучшению показателей артериального давления. Высокого кровяного…
Подробнее »
Здоровье

Admin10.04.2026
0 4

Диетолог дала 4 совета по избавлению от жира на животе

Она порекомендовала некоторые замены продуктов питания, которые могут помочь сжечь жир на животе. В отличие от подкожного жира, висцеральный жир расположен…
Подробнее »
Здоровье

Admin08.04.2026
0 2

Диетолог Пономарева назвала лучший метод лечения запоров

После приема тяжелой и жирной пищи некоторые люди могут испытывать легкий запор. Вставать и двигаться вперед может быть лучшим лекарством от…
Подробнее »
Здоровье

Admin07.04.2026
0 4

2 горячих напитка, которые облегчат вздутие живота через «минуты»

Упасть на диван с полным животом после новогодней трапезы — не такое уж редкое явление. Праздничные блюда могут оставить вас…
Подробнее »
Здоровье

Admin07.04.2026
0 6

Диетолог Пономарева: эти 3 ягоды снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний

Плоды богаты антоцианами — пигментами, которые придают ягодам их особый цвет и связаны со здоровьем сердца. Диета играет роль в…
Подробнее »