советы диетологов
-
Здоровье
Диетолог Пономарева назвала 3 удивительных продукта, которые улучшают ваше здоровье
От сердцевины яблока до кожуры киви диетолог рассказала о четырех неожиданных продуктах, которые она ест, и почему. «Меня как диетолога…
Подробнее » -
Здоровье
Вот почему вы никогда не должны бегать без завтрака
Начинать день с пробежки на рассвете не только полезно, но и очень приятно. Чтобы немного больше побыть в постели, многие пропускают…
Подробнее » -
Здоровье
Диетолог Пономарева назвала противовоспалительные продукты, которые облегчают боль в суставах
Эксперт поделилась продуктами, которые могут помочь облегчить болезненные симптомы артрита. Артрит характеризуется воспалением, которое вызывает дискомфортную боль в суставах. К счастью,…
Подробнее » -
Здоровье
Диетолог Пономарева назвала самые полезные для здоровья овощи
Овощи должны попадать на наши тарелки каждый день. Рекомендуется три порции плюс две порции фруктов. Некоторые из самых полезных овощей включают кресс-салат, пекинскую…
Подробнее » -
Здоровье
Диетолог Пономарева рассказала, как взять себя в руки и похудеть
Похудеть хотят многие, но не у всех получается. Будьте честны с собой Мнение, которое часто выражается при похудении, звучит так:…
Подробнее » -
Здоровье
5 ошибок в питании, которые совершают люди в возрасте за сорок — диетолог Пономарева
По словам эксперта, если вы предпочитаете добавки вместо питательных продуктов в надежде улучшить свое здоровье, возможно, пришло время для перемен.…
Подробнее » -
Здоровье
Диетолог Пономарева назвала 4 продукта со скрытым сахаром
Неважно, едите ли вы плитку шоколада или угощаетесь кусочком торта, неудивительно, что сладкие угощения богаты сахаром. Несмотря на то, что употребление…
Подробнее » -
Здоровье
Диетолог Пономарева назвала фрукты и овощи, которые приведут вас к долголетию
Овощи и фрукты богаты полезными для здоровья витаминами, минералами и, прежде всего, растительными веществами. Идеально подходит для здорового долголетия. Самое мощное…
Подробнее » -
Здоровье
Диетолог Пономарева делится лучшими десертами для похудения
Диетолог поделилась лучшими десертами, которые стоит есть людям, которые хотят похудеть. Похудение не означает отказ от любимых продуктов навсегда. По-прежнему вполне…
Подробнее » -
Здоровье
Диетолог Пономарева назвала антивозрастные продукты, которые увеличивают продолжительность жизни
Диетолог объясняет, как кишки здоровых долгожителей помогли точно определить продукты, которые могут способствовать долголетию. Хотя не существует одного продукта, который может…
Подробнее »
Русский
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Беларуская мова
简体中文
Nederlands
English
Eesti
Français
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
עִבְרִית
Italiano
Қазақ тілі
Кыргызча
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Português
Română
Српски језик
Slovenčina
Español
O‘zbekcha
יידיש