похудение
-
Здоровье
Нутрициолог Строков назвал ключевой метод похудения без диет
Когда дело доходит до избавления от упрямых килограммов, в долгосрочной перспективе диеты часто не помогают. Достигнутая потеря веса часто бывает кратковременной,…
Подробнее » -
Здоровье
Диетолог Пономарева рекомендует есть 2 продукта, чтобы похудеть — «управляйте голодом»
По словам эксперта, определенные продукты могут помочь вам чувствовать себя сытым дольше. Известно, что он повышает риск различных серьезных заболеваний…
Подробнее » -
Здоровье
Диетолог Пономарева: плохой сон мешает вам похудеть
Исследование показало, что у тех, кто меньше спал, в организме было больше гормона, повышающего аппетит. Качество и количество сна, которые мы…
Подробнее » -
Здоровье
Нутрициолог Строков рекомендует пятиминутный трюк, чтобы избавиться от жира на животе
По словам врача, хотя бы пяти минут «времени для себя» каждый день может помочь предотвратить накопление определенного жира в организме.…
Подробнее » -
Здоровье
Диетолог Пономарева дала советы как не потолстеть в летнем отпуске
Многие из нас усердно работают, чтобы достичь желаемого «летнего тела» с помощью упражнений и диеты. Но по мере того, как мы…
Подробнее » -
Здоровье
Врач Гуреева рассказала о 3-х напитках, которые помогут похудеть
По словам врача, популярные горячие напитки, такие как кофе, могут помочь ускорить метаболизм и окисление жиров. Если вы хотите улучшить…
Подробнее » -
Здоровье
Врач Пономарева назвала точное время завтрака, если вы хотите похудеть
Поскольку завтрак считается одним из самых важных приемов пищи в течение дня, что следует учитывать, если вы хотите похудеть? «При…
Подробнее » -
ЗОЖ
Врач Самойлов: победить ожирение здоровым питанием и спортом практически невозможно
Доктор медицинских наук Владимир Самойлов заявил о невозможности справиться с ожирением с помощью здорового образа жизни. Принято считать, что ожирение…
Подробнее » -
Здоровье
Врач Тананакина назвала заболевания желудка среди противопоказаний для снижения веса
Врач-эндокринолог Наталия Тананакина рассказала, в каких случаях противопоказано добиваться снижения веса и придерживаться диеты. Врач Тананакина назвала проблемы со здоровьем,…
Подробнее » -
Здоровье
Диетолог Пономарева рекомендует пить во время еды, чтобы похудеть
По словам врача, «замедление» приема пищи путем увеличения количества выпитого может помочь вам лучше «настроиться» на свои гормоны голода. Избыточный…
Подробнее »
Русский
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Беларуская мова
简体中文
Nederlands
English
Eesti
Français
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
עִבְרִית
Italiano
Қазақ тілі
Кыргызча
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Português
Română
Српски језик
Slovenčina
Español
O‘zbekcha
יידיש