правильное питание
-
Здоровье
Нутрициолог Строков назвал лучшие продукты для завтрака, обеда и ужина — «сохраняют работоспособность»
Сбалансированное и здоровое питание важно для тела и разума. Но какие продукты полезны и сколько их нужно есть? Диета и сбалансированное…
Подробнее » -
Здоровье
Нутрициолог Строков перечислил продукты, которые омолаживают все клетки организма
При правильном питании мы дольше остаемся молодыми. С возрастом компетенция наших клеток продолжает снижаться, это постепенный процесс — и в среднем…
Подробнее » -
Здоровье
Врач Пономарева: тот, кто меняет свой рацион в 60 лет, получает дополнительные 8 лет жизни
Достаточно физических упражнений, много овощей, никаких сигарет: здоровый образ жизни может снизить риск многих заболеваний. Стоит ли еще что-то менять в…
Подробнее » -
Здоровье
Диетолог Пономарева: эта восьминедельная диета сделает вас моложе на 11 лет
Согласно исследованию, внедрение простых изменений образа жизни в ваш распорядок дня может привести к снижению вашего биологического возраста на 5–11…
Подробнее » -
Здоровье
Диетолог Пономарева назвала 3 удивительных продукта, которые улучшают ваше здоровье
От сердцевины яблока до кожуры киви диетолог рассказала о четырех неожиданных продуктах, которые она ест, и почему. «Меня как диетолога…
Подробнее » -
Здоровье
5 ошибок в питании, которые совершают люди в возрасте за сорок — диетолог Пономарева
По словам эксперта, если вы предпочитаете добавки вместо питательных продуктов в надежде улучшить свое здоровье, возможно, пришло время для перемен.…
Подробнее »
Русский
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Беларуская мова
简体中文
Nederlands
English
Eesti
Français
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
עִבְרִית
Italiano
Қазақ тілі
Кыргызча
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Português
Română
Српски језик
Slovenčina
Español
O‘zbekcha
יידיש