правильное питание
-
Здоровье
Диетолог Пономарева назвала 5 ключевых правил для похудения и удержания веса
Придерживаться здоровой тарелки, готовить еду и заниматься физическими упражнениями — одни из главных советов для людей с ИМТ более 30.…
Подробнее » -
Здоровье
Врач Строков дал 4 ключевых совета, которые помогут стабильно худеть
Если вы хотите похудеть, т.е. похудеть и особенно жир, вам нужен дефицит калорий. Для этого вам нужно потреблять меньше калорий в день,…
Подробнее » -
Здоровье
Дерматолог Гольдин: витамины А, В и Е — защититесь от солнца с помощью диеты
Если вы питаетесь сбалансированно и разнообразно в течение всего года, вы можете сделать кожу лучше летом – и даже немного…
Подробнее » -
Здоровье
Кардиолог Варфоломеев: для здоровья сердца съедайте 30 растений в неделю, включая кофе и специи
От наслаждения утренним кофе до добавления смеси специй к карри — простые диетические изменения могут проложить путь к улучшению здоровья…
Подробнее »
Русский
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Беларуская мова
简体中文
Nederlands
English
Eesti
Français
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
עִבְרִית
Italiano
Қазақ тілі
Кыргызча
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Português
Română
Српски језик
Slovenčina
Español
O‘zbekcha
יידיש