правильное питание

Здоровье

Admin08.10.2026
0 5

8 советов врача, которые снизят ваш холестерин: «ваше сердце скажет вам спасибо»

По мнению эксперта, легкие изменения в диете могут снизить уровень холестерина и сохранить здоровье сердца. Неправильный образ жизни может привести…
Подробнее »
Здоровье

Admin07.10.2026
0 6

Что следует есть, если у вас жировая болезнь печени — советы врача-гепатолога

Если у вас жировая болезнь печени, важно скорректировать свой рацион, чтобы поддержать здоровье печени. «Сократите потребление насыщенных жиров, увеличьте потребление ненасыщенных…
Подробнее »
Здоровье

Admin06.10.2026
0 7

Вред переработанных продуктов — нутрициолог отделяет факты от вымыслов

Определения того, что представляет собой ультрапереработанная пища, могут быть очень запутанными. Существует много споров вокруг ультрапереработанных продуктов и вреда, который…
Подробнее »
Здоровье

Admin04.10.2026
0 14

Диетолог Пономарева: эта диета поможет вам стабильно худеть

По словам врач-диетолога, изменение диеты в сочетании с физическими упражнениями может помочь вам сбросить вдвое больше веса. Если вы когда-либо…
Подробнее »
Здоровье

Admin24.09.2026
0 22

Нутрициолог Строков: 5 вещей, которые я бы никогда не сделал со своим питанием

Врач-нутрициолог поделился своими золотыми правилами: от употребления здоровых углеводов до ограничения употребления обработанного мяса. Среди бесчисленных модных диет и продуктовых полок,…
Подробнее »