Диетолог Кабанов: в магазинных пельменях часто содержится сахар

Диетолог Алексей Кабанов рассказал, чем вредны для организма магазинные пельмени.

Диетолог Кабанов высказался в интервью о том, что в пельменях, покупаемых в магазине, могут содержаться высокие дозы сахара.

«В готовых пельменях кроме мяса обычно содержится значительное количество критически значимых веществ – соли, насыщенных жиров и очень часто – сахара», — сообщил медик «Газете.Ru».
Специалист подчеркнул, что если такой продукт употребляется часто, организму и здоровью может быть нанесен серьезный вред. Также Алексей Кабанов посоветовал при покупке магазинных пельменей читать состав на их упаковке: ингредиенты, которые указываются первыми, содержатся в готовых продуктах в самой высокой концентрации.

Диетолог Татьяна Шаповаленко рассказала о реальной пользе тростникового сахара

Тем, кто не ленится готовить пельмени дома, диетолог порекомендовал следить за тем, чтобы их мясная начинка не была излишне жирной. Кабанов напомнил о необходимости контроля насыщенных жиров, содержащихся в продуктах животного происхождения. Их слишком частое и неумеренное потребление ведет к повышенному уровню холестерина, увеличивает подверженность сердечно-сосудистым заболеваниям.

Шпроты или жизнь: названы опасности употребления консервов

Ранее писал о том, сколько яиц можно съесть за один раз.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник