Эксперт Подобедов: стремление пить много воды может быть опасным для организма

По словам эксперта Романа Подобедова, большое количество воды, выпитой за день, может вредить сердцу, почкам, легким.

Специалист сообщил в интервью, что  популярное мнение о пользе ежедневного питья воды нередко вводит людей в заблуждение по поводу ее количества. Многие убеждены, что воды нужно пить много, но на самом деле стремление употреблять ее в большом количестве может быть опасным для организма.

«Пытаясь выпивать по 2,5 литра воды в день, отдельные люди заметно превышают необходимое количество жидкости», — заметил Роман Подобедов.
Эксперт констатировал, что когда речь заходит о потреблении влаги, учитывается не только выпиваемая чистая вода – подсчет распространяется на всю жидкость, получаемую организмом в течение дня. То есть, общий суточный объем воды – это также жидкость, содержащаяся в других напитках и в еде.

Диетолог предупредила об опасности злоупотребления минеральной водой

Роман Подобедов подчеркнул, что вода, получаемая организмом в чересчур большом объеме, может спровоцировать ухудшение самочувствия, навредить работе внутренних органов.

Пить много воды опасно для здоровья

«Излишнее потребление воды чревато повышением нагрузки на сердце, почки и легкие», — предупредил эксперт, беседуя с «Мослентой».
Другие неблагополучные состояния, которые могут возникать из-за чрезмерного употребления жидкости.

• Головная боль.
• Слабость.
• Чувство тошноты.
• Головокружение.
• Набор веса.
• Отечность.
• Повышение артериального давления.

Ранее писал о том, как правильно пить кофе при повышенном давлении.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Роман Подобедов
Здоровье
директор по качеству технологической компании по производству фильтров для воды «Барьер»

Источник