Гепатолог Южнова назвала продукты, от которых следует «держаться подальше» для здоровья печени

Врач рассказал о продукты, от которых следует «держаться подальше», чтобы заботиться о своей печени.

«Люди должны держаться подальше от большинства обработанных и жареных продуктов, таких как сладкие продукты, печенье, газированные напитки и фруктовые соки. Это потому, что они увеличивают количество накопленного жира в печени. Однако не только сахар может нанести вред функции печени. Продукты с высоким содержанием соли увеличивают риск неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Обработанные продукты повышают содержание сахара в крови, что, в конечном счете, увеличивает накопление жира в печени. Также следует избегать жирного переработанного мяса с высоким содержанием насыщенных жиров, чтобы снизить этот риск», — говорит врач-гепатолог Алла Южнова специально для .

Продукты и напитки, которые следует ограничить:

• Печенье
• Обработанное мясо
• Газированные напитки
• Фруктовый сок

НАЖБП

Ожирение печени «тесно связано с избыточным весом». Накопление жира в печени также связано с диабетом 2 типа, сердечными заболеваниями и проблемами кровообращения. Наличие НАЖБП может в конечном итоге подвергнуть человека риску развития рака печени или печеночной недостаточности.

Основным методом лечения НАЖБП является сбалансированная диета, физическая активность и (при необходимости) похудение. Исследования показывают, что они могут уменьшить жир в печени, а в некоторых случаях обратить вспять НАЖБП

Предупреждающие признаки НАЖБП

• Усталость, усталость или общее чувство вялости или отсутствия энергии
• Дискомфорт в верхней правой части живота

В большинстве случаев «специфических симптомов нет», даже если в печени слишком много жира.

Длительный зуд кожи сигнализирует о жировой болезни печени — гепатолог Южнова

О любом из следующих признаков следует немедленно сообщить врачу:

• Желтизна глаз и кожи
• Легкие синяки
• Темная моча
• Отек области живота
• Рвота кровью
• Темно-черный смолистый кал
• Периоды спутанности сознания, забывчивости, смены настроения или недальновидности
• Зуд кожи

Назван ряд предупреждающих симптомов жировой болезни печени

Ранее писал о пользе утреннего стакана воды.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник