полезные привычки

ЗОЖ

Admin26.08.2026
0 11

Невролог Ерохин: некоторые привычки помогают сохранить мозг молодым

Невролог Владимир Ерохин: меры, помогающие поддерживать здоровье мозга, способствуют и долголетию. Один из секретов долголетия – сохранение своего мозга активным…
Подробнее »
ЗОЖ

Admin18.08.2026
0 13

Врач Лазуренко: тщательное пережевывание пищи является одной из привычек долголетия

Врач Наталья Лазуренко рассказала о привычках, свойственных долгожителям. В интервью врача Лазуренко одной из привычек долголетия был назван регулярный завтрак.…
Подробнее »
Здоровье

Admin17.08.2026
0 16

Диетолог Пономарева: эти 5 ошибок с утра мешают похудеть

Желание похудеть есть, но цифра на весах упорно не меняется. Дело не обязательно в вашей диете — неправильный утренний распорядок тоже…
Подробнее »