польза ходьбы

Терапевт Белова: 15-минутная прогулка после еды помогает пищеварению и снижает сахар в крови

Терапевт Александра Белова: интенсивные нагрузи после еды нежелательны, но небольшая прогулка может принести немало пользы. Терапевт Белова сообщила в комментарии…