здоровое питание

Здоровье

Admin10.09.2026
0 3

Овёс, рожь и ячмень: как бета-глюканы могут влиять на риск диабета 2 типа

Овёс, рожь и ячмень могут быть полезными продуктами рациона для профилактики нарушений углеводного обмена. Они содержат бета-глюканы — растворимую клетчатку,…
Подробнее »
ЗОЖ

Admin02.09.2026
0 17

Диетолог Королева: гречка дает организму витамины группы В и железо

Диетолог Маргарита Королева: гречка содержит вещества, которые эффективно поддерживают энергию и работоспособность организма. Диетолог Королева рассказала, что употребление гречки является…
Подробнее »
ЗОЖ

Admin28.08.2026
0 17

Диетолог Кабанов: оливковое масло не полезнее подсолнечного

Диетолог Кабанов: в подсолнечном масле содержится много витаминов, включая антиоксидантный витамин Е. В интервью диетолога Алексея Кабанова растительные масла были…
Подробнее »