ночные перекусы

Эндокринолог Гуреева: перекус после 9 вечера повышает риск диабета и сердечных заболеваний

Было обнаружено, что люди, которые перекусывают позже ночью, испытывают всплески сахара в крови и имеют высокие концентрации жира в крови.…