долголетие

Здоровье

Admin25.08.2026
0 3

Врач Захарова: тренировки с отягощением добавят годы к вашей жизни

Поддержание мышечной массы — один из лучших способов сохранить здоровье в старости. «Это то, чем мы все должны заниматься —…
Подробнее »
ЗОЖ

Admin18.08.2026
0 10

Врач Лазуренко: тщательное пережевывание пищи является одной из привычек долголетия

Врач Наталья Лазуренко рассказала о привычках, свойственных долгожителям. В интервью врача Лазуренко одной из привычек долголетия был назван регулярный завтрак.…
Подробнее »
Здоровье

Admin15.08.2026
0 10

Диетолог Пономарева назвала продукты для долголетия и хорошего самочувствия

Поклонник натуральных продуктов, врач рассказала, что диета «вдохновлена уникальным сочетанием двух величайших пищевых культур в мире: средиземноморской и азиатской. Диета,…
Подробнее »