витамины и минералы

Здоровье

Admin14.07.2026
0 2

Нутрициолог Строков объяснил зачем нам нужен витамин К

Витамин К очень важен для человека. Есть две его формы: К1 и К2. Витамин К1 содержится в листовых зеленых овощах и…
Подробнее »
ЗОЖ

Admin04.07.2026
0 10

Врач Островская: кальций мешает усвоению железа и магния

Врач-эндокринолог Елена Островская: некоторые микроэлементы не должны приниматься вместе. Добавки с важными микроэлементами (например, кальцием, железом, магнием) или витаминами ежедневно…
Подробнее »